¡Bienvenida!

Roxanna Villar

¿Estás interesada en especializarte en actividad física para embarazadas? Si es así, estás en el lugar correcto. El curso Actividad Física en la Gestación ha sido diseñado para ayudarte a adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para ayudar a las mujeres a mantenerse saludables y activas durante el embarazo.

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¿Sabías que el embarazo puede ser una de las etapas más desafiantes en la vida de una mujer?

Además de los cambios hormonales y emocionales, el cuerpo de la mujer también experimenta muchos cambios físicos durante este periodo. La actividad física adecuada puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones durante el embarazo y mejorar la recuperación después del parto.

El curso Actividad Física en la Gestación

ha sido desarrollado para proporcionarte los conocimientos necesarios para guiar a tus pacientes durante esta importante etapa de sus vidas. Aprenderás técnicas de ejercicios seguros y efectivos para fortalecer los músculos importantes durante el embarazo y mejorar la postura, la movilidad y la estabilidad.

Imagina cómo te sentirías al ver a tus pacientes disfrutar de un embarazo saludable y activo gracias a los consejos y técnicas que has aprendido. También podrás ofrecer a tus pacientes una mejor recuperación después del parto, ayudándolas a volver a su vida cotidiana y a sus actividades favoritas más rápido.

Temáticas

Cambios fisiológicos y anatómicos durante la gestación.

Beneficios de la actividad física en gestación.

Evidencia científica y guías oficiales de AF en el embarazo.

¿Cuándo no se puede realizar actividad física? Revisando las contraindicaciones.

Evaluación postural y sus correcciones desde las cadenas miofasciales.

Planificación de la actividad física.

Propuesta de ejercicios según trimestre.

Ejercicios de PERINÉ como estabilizador pélvico.

Que dicen nuestras alumnas

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